![今井月選手のブレストキック](https://static.wixstatic.com/media/129561_81a9a3f7c99f4e2fb17b2fef345bfd8e.png/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/129561_81a9a3f7c99f4e2fb17b2fef345bfd8e.png)
今井月選手のブレストキック
ブレストキックには、皆さん悩まされているかと思います。 体質的に、恵まれた選手から、 努力のたまものとして、ブレストキックを極めた選手がいます。 1回のキックでより推進力を生み出すことができるとするのが、ブレストの命題でありますが...
![星選手のバタフライグライド技術](https://static.wixstatic.com/media/129561_ab62f6253a9f4f909f19171b85336585.png/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/129561_ab62f6253a9f4f909f19171b85336585.png)
星選手のバタフライグライド技術
バタフライは、いかに省エネで泳ぐかが大切になります。 今回は、世界水泳金メダリストの星選手を参考に解説をします。 浮き上がり動作から。 全身で浮力を駆使し、見事なストリームラインを作っていますね。 ストロークをする際にも、上の画像と腰の位置が変わらないという点が...
![星選手のバタフライストローク技術](https://static.wixstatic.com/media/129561_b31ae72a759a44638cd080b88981a44c.png/v1/fill/w_187,h_183,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/129561_b31ae72a759a44638cd080b88981a44c.png)
星選手のバタフライストローク技術
バタフライは、いかに省エネで泳ぐかが大切になります。 今回は、世界水泳金メダリストの星選手を参考に解説をします。 まず、エントリーから。 エントリー段階においては、肩よりも外に入水していますね。 その段階から、さらに揚力を生み出すため、アウトスイープをしています。...
![ブレストターン技術](https://static.wixstatic.com/media/129561_19bf20f2ab2345bc905ab1b6c14b0eda.png/v1/fill/w_319,h_187,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/129561_19bf20f2ab2345bc905ab1b6c14b0eda.png)
ブレストターン技術
ジュニアスイマーでターンを苦戦している子は多いです。 特にブレストのターン、後半勢いがなくなってきたときにうまくいかず 失速をする子を多くみかけます。 今回参考にするのは、渡辺選手、北島選手、ジェシカハーディー選手、森隆弘さんです。 ポイントは、...
![バックストロークエントリー技術](https://static.wixstatic.com/media/129561_9347f34f43814301a83954ab96705133.png/v1/fill/w_319,h_222,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/129561_9347f34f43814301a83954ab96705133.png)
バックストロークエントリー技術
今回は、バックのエントリー技術についてです。 参照するのは、日本人代表選手でおなじみの入江陵介選手! 世界一綺麗なバックストロークスイマーとも賞されている彼の泳ぎ 特徴的なそのポイントの一つとして挙げられるのは エントリー技術であるといえます。 「入水は小指からすること」...
![ブレストストローク技術](https://static.wixstatic.com/media/129561_539fdba432e94e3fb2977ec365ad4182.png/v1/fill/w_296,h_144,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/129561_539fdba432e94e3fb2977ec365ad4182.png)
ブレストストローク技術
プロの選手でも様々な泳法を行っています。 プロの技術を真似することも大切な練習の一つです。 「ブレストで最も大切なストロークポイントとはどこですか?」 という質問があった場合に皆さんはどのように答えるでしょうか? 私なら、リカバリー&グライド技術と答えます。...