今井月選手のブレストキック
ブレストキックには、皆さん悩まされているかと思います。 体質的に、恵まれた選手から、 努力のたまものとして、ブレストキックを極めた選手がいます。 1回のキックでより推進力を生み出すことができるとするのが、ブレストの命題でありますが...
星選手のバタフライグライド技術
バタフライは、いかに省エネで泳ぐかが大切になります。 今回は、世界水泳金メダリストの星選手を参考に解説をします。 浮き上がり動作から。 全身で浮力を駆使し、見事なストリームラインを作っていますね。 ストロークをする際にも、上の画像と腰の位置が変わらないという点が...
星選手のバタフライストローク技術
バタフライは、いかに省エネで泳ぐかが大切になります。 今回は、世界水泳金メダリストの星選手を参考に解説をします。 まず、エントリーから。 エントリー段階においては、肩よりも外に入水していますね。 その段階から、さらに揚力を生み出すため、アウトスイープをしています。...
ブレストターン技術
ジュニアスイマーでターンを苦戦している子は多いです。 特にブレストのターン、後半勢いがなくなってきたときにうまくいかず 失速をする子を多くみかけます。 今回参考にするのは、渡辺選手、北島選手、ジェシカハーディー選手、森隆弘さんです。 ポイントは、...
バックストロークエントリー技術
今回は、バックのエントリー技術についてです。 参照するのは、日本人代表選手でおなじみの入江陵介選手！ 世界一綺麗なバックストロークスイマーとも賞されている彼の泳ぎ 特徴的なそのポイントの一つとして挙げられるのは エントリー技術であるといえます。 「入水は小指からすること」...
ブレストストローク技術
プロの選手でも様々な泳法を行っています。 プロの技術を真似することも大切な練習の一つです。 「ブレストで最も大切なストロークポイントとはどこですか？」 という質問があった場合に皆さんはどのように答えるでしょうか？ 私なら、リカバリー＆グライド技術と答えます。...
