ディスタンスのスピード強化の重要性 星選手参考
ディスタンスになると、ペース配分にばかり練習が偏りがちですが、 絶対的スピードの強化が大切になります。 スピードが速く出せる選手と、遅い選手では 同じタイムで泳ぐのにも、体の負担が違うからです。 リオ金メダル候補である星選手も、スピードについては世界に遅れをとっているため...
スタート技術 中村克選手参考
シーズンに入り、試合数が増えてきたかと思います。 試合の前には、スタートの練習を機会が増えるかと思いますが 今回はイケメンスイマー中村克選手のスタート技術について、 取り上げたいと思います。 ＜ポイント＞ ①体を一直線上にして、 ②頭の挟み込むようにして飛び込む...
バタフライグライド理論 矢島選手
バタフライについていかにグライド技術が重要なのかということが 矢島選手の独特な泳法をみるとよくわかると思います。 ただ、リオ選考会のときにもあったように バタフライでは、体の一部が水面上にでていないといけないのですが 最近ではその全没禁止という失格事項が厳しくなっており...
萩野選手のバタフライ分析
萩野選手は独特なバタフライを泳ぎますが、かなり理論に沿った泳法を心掛けているようです。 ＜特徴＞ •体の外をかく •上下のうねりを少なくし、水平な時間を増やす •エントリーで内側に手を入れない •ヘッドポジションが下がらない とにかく、浮きがいい。 うねりが苦手なんです。...
