ホエールスイミングの森田です。 日曜日は千葉マスターズ大会に参加してきました。 マスターズとは、18歳以上で学生連盟に所属しない方が参加できる水泳協会が公認の大会です。 若い方も結構出てまして、オリンピアンも実際に参加してたりします。 ...

弊社では、個人レッスンだけではなく ジュニアスイマー生徒様限定の合宿、合同練習会を行っております。 合宿　２ヶ月に１度　一泊二日 合同練習会　毎月２回程度 希望者が多いため、生徒様限定とさせて頂いております。 ご興味がある方は連絡ください。 ＜当居合わせフォーム＞...

ジュニアの選手からの一番の相談がこれです。 ベストが出ない子の特徴 ・練習不足 ・課題を持っていない ・練習タイムにこだわっている ・細かい練習をしていない ・ストレッチをしていない ・陸トレ（補強）をしていない ・ベストを出した時の要因を理解していない...

【男子50m平泳ぎ】 ■予選 　　10位　小関也朱篤　27.21　準決勝進出 ■準決勝 　　11位　小関也朱篤　27.17（日本新）　準決勝敗退 小関選手は力が抜けた上で、大きな良い泳ぎをしていました。 ですが日本新を更新しても世界の壁は高く、決勝進出が難しい。...

日本実業団水泳競技大会@静岡県富士水泳場 日本実業団は社会人のみ参加できるJOみたいなイメージです。予選会で日本実業団の出場権を獲得し、日本実業団で予選決勝があり、会社単位で争う大会になります。 日本実業団水泳競技大会は、残念ながら今年度がラスト。...

【男子100m背泳ぎ】 ■予選 　　5位　入江陵介　53.54　準決勝進出 ■準決勝 　　4位　入江陵介　53.02　決勝進出 準決勝では、レッジのトラブルがありました。 レッジに不具合がないか毎回レース時構える前に確認しないといけませんね。...

【女子100mバタフライ】 ■予選 　　4位　池江璃花子　57.45　準決勝進出 　■準決勝 　　4位　池江璃花子　56.89　決勝進出 【女子200m個人メドレー】 ■予選 　　5位　今井月　　2:11.15　準決勝進出 ...

１、なぜ練習後に食事が取れない？ 飲食や、暴飲暴食だけではなく 長時間の運動や練習後は筋肉疲労と、内臓も激しく疲労をしています。 つまりは、食べるということだけではなく、運動によって内臓は疲労するのです。 血液が筋肉に多く流れると、消化器官へ向かう血流減り、...

１、ミズノEXER SUITS WDとは フラットな姿勢の維持に大切な体幹を鍛えることを目的に、腰回りに従来の水着よりも保水性が約3.5倍（通常のミズノ練習用水着との比較（ミズノ調べ））高い素材を配置し、水中で負荷をかけたトレーニングができるようにしています。...

今年度から、様々な会場にて導入されています、バックストロークレッジについて説明をします。 特に、ジャパンマスターズでバック（背泳ぎ）に参加される方は必見です。 １、バックストロークレッジとは？ 背泳ぎのスタートで足が滑った。という失敗をしたことは多くの方があると思います。...