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シュノーケル練習の狙い
- 2016年8月2日
- 読了時間: 1分
シュノーケルを競泳メニューに入れるスイミングも多いと思います。
その狙いとしては、
①呼吸を気にせずに泳法チェック
②呼吸方法
この２点を意識することです。
①について
泳法チェックをしている時に、息苦しいと思ったことがあると思います。
純粋に泳法チェックをするためには、呼吸動作により体のブレが出ない
ということも大切です。
また、②について
呼吸方法がよくわかります。
息の使い方が間違えていると、シュノーケルでは呼吸ができません。
通常の呼吸方法に活かすことができるます。
そのため、２点について気になる方は
是非とも、シュノーケルを活用してみてはいかがでしょうか
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